My Blog

Category: Health News (page 1 of 3)

เร่งบูรณาการประกันสุขภาพให้ข้อมูลผู้ป่วย

เร่งบูรณาการประกันสุขภาพให้ข้อมูลผู้ป่วย และให้กลุ่มคนไร้บ้านเข้าถึงสิทธิการรักษาพยาบาล นพ.รัฐพล เตรียมวิชานนท์ ผู้อำนวยการอาวุโส และประธานกลุ่มภารกิจงานสาขาเขตและการมีส่วนร่วม สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) กล่าวว่า ผู้บริหารและเจ้าหน้าที่จากสำนักงานประกันสังคม (สปส.) กรมบัญชีกลาง สถาบันการแพทย์ฉุกเฉิน (สพฉ.) Continue reading

ปภ.แนะประชาชนใช้อุปกรณ์ไฟฟ้า – เครื่องใช้ไฟฟ้าถูกวิธี

กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะประชาชนใช้งานอุปกรณ์ไฟฟ้า และเครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างถูกวิธี โดยไม่เดินสายไฟพาดโครงเหล็กหรือส่วนที่เป็นโลหะ จุดต่อสายไฟต้องแน่น ติดตั้งแผงสวิตซ์ไฟฟ้าในพื้นที่ปลอดภัย เต้ารับและเต้าเสียบต่อกันได้แน่น และติดตั้งเต้ารับในระดับสูงพ้นจากมือเด็ก ไม่วางพัดลมใกล้วัสดุ ที่ติดไฟง่าย ทำความสะอาดพัดลมไม่ให้มีฝุ่นเกาะ Continue reading

มือเท้าชา อย่านิ่งนอนใจ

ถ้าจะพูดถึงอาการเหน็บชา หลายคนอาจจะเป็นบ่อยจนไม่เคยสนใจ คิดว่าเป็นแล้วเดี๋ยวก็หาย ไม่น่าจะมีอะไรร้ายแรง และเป็นอาการธรรมชาติของคน เกิดจากการนั่งหรือนอนผิดท่า หรือบางครั้งแค่เผลอทับแขนหรือทับขาตัวเองก็เป็นได้แล้ว แต่อาการ “เหน็บชา“ ที่เกิดบ่อยมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของอันตรายได้ หากคุณกำลังเป็นกังวลกับอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเอง ลองอ่านบทความนี้แล้วจะช่วยให้เข้าใจมากขึ้น Continue reading

‘ขิงแคปซูล’และข้อควรระวัง!

นพ.ปราโมทย์ เสถียรรัตน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ในฐานะโฆษกกรม เผย ปัจจุบันการใช้ชีวิตรีบเร่ง ทำให้พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป เช่น รีบกิน เคี้ยวไม่ละเอียด หรือนอนหลังกินเสร็จใหม่ๆ พฤติกรรมเหล่านี้เป็นสาเหตุทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย หรือเกิดกรดไหลย้อนได้ Continue reading

นอนอย่างไรที่เรียกว่าดี

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตของเราคือการนอน ซึ่งถือว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และมีผลอย่างมากต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันของเรา โดยการนอนแบ่งออกเป็น 2 วงจร ซึ่งจะเกิดขึ้นสลับกันไปในแต่ละคืน
1.Non-Rem Sleep คือ ช่วงของการหลับตื้นไปจนถึงหลับลึก
2.Rem Sleep คือวงจรที่กล้ามเนื้อต่างๆ หยุดทำงานหมดยกเว้น หัวใจ กระบังลม กล้ามเนื้อตาและกล้ามเนื้อเรียบ ซึ่งเป็นช่วงที่ฝันเป็นเรื่องเป็นราว โดยการนอนแบบนี้จะเกิดขึ้นในช่วงหลังของการนอนเป็นเหตุให้ฝันบ่อยๆในช่วงเช้ามืด
Continue reading

ไทยทรงดำ ลดเหล้าเข้าพรรษา ทำดีเพื่อพ่อ

จ.เพชรบุรี จัดงานบุญประเพณีชาติพันธุ์ตะวันตก (ไทยทรงดำ) ลดเหล้าเข้าพรรษา “ทำดีเพื่อพ่อ”

Continue reading

กฎหมายแบนแก้วน้ำพลาสติก

ฝรั่งเศสออกกฎหมายแบนแก้วน้ำพลาสติก เพื่อบรรเทาผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม ไม่อนุญาตให้ใช้แก้วน้ำ, จาน หรือช้อนส้อมพลาสติก หวังลดปริมาณขยะ
ต่อไปนี้การจัดงานปาร์ตี้ในฝรั่งเศสจะไม่มีแก้วน้ำพลาสติก การไปทานอาหารปิกนิกในสวนก็จะปราศจากช้อนส้อมพลาสติก เพราะขณะนี้ฝรั่งเศสเป็นประเทศแรกในโลกที่ได้ทำการแบนอุปกรณ์ทานอาหารพลาสติกใช้แล้วทิ้ง อย่าง แก้วน้ำ, จาน และช้อนส้อม เรียบร้อยแล้ว
กฎหมายใหม่นี้จะอนุญาตให้ใช้อุปกรณ์พลาสติกเหล่านี้ได้ก็ต่อเมื่อ อุปกรณ์เหล่านี้จะถูกผลิตจากวัสดุธรรมชาติที่ย่อยสลายได้ 50% จากส่วนประกอบทั้งหมด โดยกฎหมายดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของ “Energy Transition for Green Growth Act” กฎหมายใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นใช้เมื่อปีที่ผ่านมา โดยมีจุดประสงค์เพื่อบรรเทาผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศโดยเฉพาะ
Continue reading

มลพิษจากอาหารเหลือ

เราอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า สถานการณ์อาหารโลกในภาพรวมยังมีประชากรในบางประเทศอดอยาก หรือกล่าวได้ว่ามีประชากรของโลกกว่า 800 ล้านคน ที่ยังประสบภาวะการขาดแคลนอาหาร ไม่มีอาหารกิน หรือกระทั่งอดตายอยู่ในบางภูมิภาคของโลก
ทั้งๆ ที่มีข้อมูลบ่งชี้เช่นกันว่า ทุกๆ ปีจะมีอาหารที่ถูกทิ้ง (Food Waste) หรืออาหารถูกปล่อยให้เน่าเสียไปอย่างเปล่าประโยชน์ประมาณ 1 ใน 3 ของอาหารที่ผลิตขึ้นในแต่ละปี บางปีมีการระบุตัวเลขด้วยว่ามีอาหารในกลุ่มนี้มากถึง 1,300 ล้านตัน
อาหารที่สูญเสียไปอย่าเปล่าประโยชน์ในประเทศที่พัฒนาแล้วอย่างอังกฤษมีมากถึง 17 ล้านตัน สหรัฐอเมริกาเองก็มีทิ้งอาหาร 34 ล้านตัน กลุ่มประเทศในสหภาพยุโรปมีปริมาณอาหารที่ถูกทิ้งกว่า 90 ล้านตัน/ปี หลายประเทศประสบปัญหาอาหารเหลือทิ้ง และพบด้วยว่าปัญหานี้เริ่มส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้นทุกที
ประเทศไทยซึ่งมีปริมาณขยะมูลฝอยเพิ่มขึ้นทุกปี มีรายงานว่าปริมาณขยะมูลฝอยกว่า 26.77 ล้านตัน ซึ่งในปริมาณนี้มีขยะอาหารมากถึง 64% เฉพาะในกรุงเทพฯ มีปริมาณขยะมูลฝอย 9,000 ตัน/วัน ในจำนวนนี้มีขยะอาหารมากถึง 50%
องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) ประเมินว่าก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เกิดจากอาหารเหลือทิ้งในโลกนี้ อาจมีปริมาณเทียบได้เท่ากับ 3,300 ล้านตันคาร์บอนไดออกไซด์/ปี
Continue reading

เรื่องน่ารู้ : อินทนิล

อินทนิลเป็นไม้ยืนต้น พบขึ้นทั่วไปตามที่ราบลุ่มและในป่าเบญจพรรณชื้นและป่าดงดิบทั่วทุกภาค เป็นไม้ผลัดใบในฤดูร้อน โดยใบอ่อนจะผลิออกมาใหม่ทดแทนในขณะที่ใบเก่ายังร่วงไม่หมดระหว่างเดือนมีนาคม-พฤษภาคม ออกดอกเป็นช่อโต ผลทรงกลม ขนาด 1-2 เซนติเมตร เปลือกแข็งและขรุขระ ผลอ่อนสีเขียวออกน้ำตาล ผลแก่สีน้ำตาล เมื่อแก่เต็มที่ผลจะแตกและโปรยเมล็ด
Continue reading

กระซิบบอกเคล็ดลับในแบบฉบับ “จ๊ะจ๋า”

พริมรตา เดชอุดม หรือ จ๊ะจ๋า นักแสดงและพิธีกรมากความสามารถอีกหนึ่งคนของวงการบันเทิงไทย แม้ว่างานด้านแสดงละคร พิธีกร ฯลฯ จะมากมายขนาดไหนก็ตาม สิ่งสำคัญที่จ๊ะจ๋าให้ความสนใจอย่างมากคือ การออกกำลังกาย กินอาหาร และการดูแลสุขภาพจิตใจ
จากที่เธอเป็นไม่ชอบการออกกำลังกาย แล้วอะไรถึงทำให้เปลี่ยนแปลงตัวเองได้นั้น “จ๊ะจ๋า” เล่าให้ฟังว่า จากที่ตนเองได้ทำรายการเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ทำให้ได้รับรู้ข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องออกกำลังกาย กินอาหาร รวมไปถึงการนอนหลับ และการขับถ่าย เพราะคนสมัยนี้ทำงานหนักขึ้น ทำกิจกรรมมากขึ้น จนลืมไปว่าร่างกายต้องการพักผ่อน ซึ่งแต่ก่อนตนเองก็เป็นหนึ่งในกลุ่มคนเหล่านั้น เพราะการเป็นนักแสดง เวลาที่จะตื่น กิน นอน เป็นเวลานั้นนับว่าเป็นเรื่องยาก ทำให้นาฬิการ่างกายของเรามันรวนเร
“เดิมทีจ๊ะจ๋าเป็นคนไม่ค่อยถูกกับการออกกำลังกาย ยอมเดินช๊อปปิ้งบนรองเท้าส้นสูงดีกว่าใส่ผ้าใบออกกำลังกาย แต่พออายุขึ้นเลข 3 ร่างกายเราไม่ได้เหมือนวัยรุ่นอีกต่อไป ไปทำกิจกรรมอะไรก็เหนื่อยง่าย จ๊ะจ๋าจึงเริ่มมองหากิจกรรมออกกำลังกายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ตัวเอง ที่ต้องมีความสนุกสนาน และได้แต่งตัวสวยๆ จึงค้นพบว่า “การเต้น” เป็นกิจกรรมที่เหมาะกับตัวเองที่สุด ซึ่งตอนนี้ก็เริ่มเต้นได้ประมาณ 2 เดือน สิ่งที่เริ่มเห็น คือ ร่างกายสดชื่นขึ้น ไม่เหนื่อยง่ายเหมือนแต่ก่อน” จ๊ะจ๋า เล่าให้ฟัง
Continue reading

Olderposts

Copyright © 2017 My Blog

Theme by Anders NorenUp ↑